Życie bez glutenu – czy gluten jest faktycznie szkodliwy?

Nieraz skorzystanie z porad dietetyka to perfekcyjne rozwiązanie. Czemu? Ponieważ na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą pożywienia. Chociażby mit dotyczący glutenu. Sporo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Istotnie, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Towary mleczne też są szkodliwe dla alergików. Wskutek tego przed metamorfozami żywieniowymi należy zwrócić się po radę do dietetyka, jaki zaleca przeróżne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, bowiem nie chcą się przyznać że posiadają jakikolwiek kłopot. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że ekspresowo uzyskamy ładną oraz szczupłą figurę. Jednakże prawda bywa zupełnie inna i nagminnie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa lub po prostu nie posiadamy siły na to, żeby wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiej przyczyny? Ponieważ organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że dobra ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie daje mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał i zaczyna się bronić kiedy jedynie jest ich mniej. bezglutenowy Ta obrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie, przede wszystkim, jeżeli nieoczekiwanie zjemy nadmiernie sporo. To podstawowy błąd odchudzających się, porządniej w takim razie zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik