W bikini bez niespodzianek

Podczas jesienno-zimowych miesięcy, masa naszego ciała wzrasta często naweto kilka kilogramów. Fałdki i brzuszek to niechciane pamiątki z tamtego okresu, których z pewnością…

Walka z cellulitem

W okresie około menopauzalnym w walce z niechcianym cellulitem pomoże nam wysokobiałkowa dieta, ograniczająca nadmierne spożycie tłuszczów zwierzęcych i węglowodanów. Idealnym źródłem białka…

Dlaczego warto jeść tofu?

Jeśli w Waszej kuchni wciąż brakuje tofu, koniecznie spójrzcie na infografikę prezentującą najnowsze odkrycia naukowe dotyczące wpływu spożywania pokarmów sojowych na zdrowie. Soja…