Posts By: adminsr

Kobiety Kobietom – w poszukiwaniu inspiracji

Ostatnie przed przerwą wakacyjną Spotkanie z cyklu Kobieta w Centrum, pt. „Kobiecy Punkt Widzenia”, odbyło się 23 czerwca w przestrzeniach Cafe Rosenthal w Kupcu Poznańskim. I tym razem na kanapie obok dziennikarki, Patrycji Felińskiej, zasiadły kobiety pełne pasji i wewnętrznego piękna.

Walka z cellulitem

W okresie około menopauzalnym w walce z niechcianym cellulitem pomoże nam wysokobiałkowa dieta, ograniczająca nadmierne spożycie tłuszczów zwierzęcych i węglowodanów. Idealnym źródłem białka będą tu rośliny strączkowe, chudy biały ser, jajka i odtłuszczony ser żółty. Nie wolno zapominać o dużych ilościach warzyw i owoców, bogatych w witaminy i enzymy.

Dlaczego warto jeść tofu?

Jeśli w Waszej kuchni wciąż brakuje tofu, koniecznie spójrzcie na infografikę prezentującą najnowsze odkrycia naukowe dotyczące wpływu spożywania pokarmów sojowych na zdrowie. Soja wpływa na pracę mózgu, redukuje poziom złego cholesterolu, zmniejsza ilość tłuszczu odkładającego się w wątrobie i pozwala obniżyć ryzyko raka piersi wśród kobiet i raka prostaty wśród mężczyzn. Soja jest także wspaniałym… Read more »

Co dodatki i akcesoria mówią o tobie innym?

Dodatki do ubioru w określonych barwach nie tylko zdobią, ale także wpływają na to, jak jesteśmy odbierani przez otoczenie. Dobrane z rozmysłem mogą także spełniać praktyczne funkcje. Psychologowie od dawna zwracają uwagę, że barwy i kształty oddziałują na emocje, a to one w dużej mierze decydują o naszej ocenie rzeczywistości. Mimo to wciąż wielu ludzi,… Read more »

Złote zasady małej czarnej

Espresso może być ucztą dla podniebienia, pod warunkiem, że przyrządzimy je zgodnie ze sztuką. Na co zatem należy zwracać uwagę? Eksperci z firmy Segafredo Zanetti opracowali zasadę „5M”, która mówi o tym, jak przygotować prawdziwe włoskie espresso. Jedna z nich wiąże się z  osobą, dokładniej wprawną ręką kierującą wszystkimi czynnościami. Bo nawet najbardziej profesjonalny sprzęt… Read more »

Bez zażenowania…

Twój facet myśli, że zadowala Cię 5 minutowa gra wstępna? Wasz seks trwa góra 15 minut? On nie pojęcia do czego służy łechtaczka? nie wie, że nie znosisz jego dominującej postawy? uważa, że czułe słówka w związku z waszym stażem są śmieszne? Zastanów się przez chwile proszę, czy kiedykolwiek nazwałaś swoje pragnienia seksualne po imieniu,… Read more »